BMJ Best Practice

一级预防

通过物理防护措施可减少病毒传染给其他人，[16] 包括洗手、[17] 打喷嚏或咳嗽时遮住口鼻、及时处理带鼻分泌物的纸巾、远离工作或学校场所。没有证据支持在患该病时应使用口罩。[18][19]

补充维生素 C 对感冒的发病没有预防作用，但可缩短病程。作者建议进一步行治疗试验进行研究。[20] 紫锥菊配方的预防性作用尚无结论。[21] 由于缺乏足够数据，关于预防性补锌无明确的推荐。口服补锌剂对锌缺乏症患病率较高地区（例如发展中国家）的儿童可能有益。[22] 研究已经发现，补充维生素 D3 并不能预防儿童或成人的上呼吸道感染，即使补充高剂量维生素 D3 也不能。[23][24]

二级预防

应避免接触普通感冒患者的鼻黏液或咳出的痰液。饭前或接触鼻、眼或口腔部位之前均应洗手。避免接触其他感冒患者（尤其是在疾病最初的几天）可降低接触性传播的可能性。[16]

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