BMJ Best Practice

患者指导

建议患者增加每日膳食纤维和热量（低热量摄入的患者）的摄入。建议患者摄入足量的液体，并鼓励定期进行非剧烈运动。适度的锻炼可有助于缓解便秘，尤其对于久坐或通常不活动的患者。[47] 患者应花时间进行排便，当感觉到排便冲动时应避免推迟排便。[51] 推荐的在线资源可能会有所帮助。NHS Choices: constipation

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