迟发性肌肉酸痛 (DOMS) 是发生于一阵不习惯运动后 24 至 48 小时的一种疾病。 疼痛具有局限性,通常在无干预的情况下可在 5 至 7 天内消退。 DOMS 更常见于离心运动。 这类运动伴有收缩肌肉的强行伸长(例如,放下重物时)。 发生 DOMS 后,被动拉伸及恢复活动可加重疼痛。 肌肉触诊疼痛,伴有关节活动度 (ROM) 下降及长期肌力丧失。 实验室检查结果显示肌酸激酶水平升高。
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