BMJ Best Practice

新兴疗法

冥想

取决于患者在冥想时的动机和技巧，可能显著减轻疼痛。[43] 冥想（通过任何方式，包括瑜伽、太极或超觉冥想）可激活前额皮质，诱导边缘叶结构活动减少，尤其是前扣带回。[44][45]

有氧运动

充满活力的长时间（45 分钟或更长）有氧运动可诱导产生脑内啡肽，这种物质可减少上行疼痛信号。这对慢性疼痛可能非常有效。[46]

集中想象

这是试验版的冥想，在磁共振成像 (MRI) 磁场内进行。使用功能 MRI (fMRI) 序列，测定前扣带皮质 (anterior cingulate cortex, ACC) 的活动，并且产生一幅成比例的篝火模拟图像。然后通过特殊的视频眼镜向 MRI 内的患者出示这幅图像，她试图缩小篝火的大小，此时 fMRI 继续计算 ACC 活动。这个过程依靠前额皮质直接控制前扣带回。患者需要接受大量训练才能完成这项任务，并且需要使用专门配备的 MRI。初步结果令人鼓舞，但大多都支持使用药物控制疼痛。[47]

昂丹司琼

一项小型、安慰剂对照研究证明，慢性疼痛患者静脉用药后，疼痛显著缓解。 根据推测，这是通过调控边缘叶 5-羟色胺受体起作用。[48]

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