BMJ Best Practice

二级预防

半月板撕裂后，应采取措施降低受伤关节的负重。肌肉训练有利于增强肌肉吸收外力的能力，防止异常旋转，提高承受偏心荷载的能力。为了降低冲击，建议进行低冲击的体育运动，穿合适的鞋，在合适的地面上运动。

使用此内容应接受我们的免责声明。