痔

富纤维饮食可有助于预防能造成痔的便秘。推荐在饮食中或商品的纤维补充剂中每天补充25-30克纤维。[8]Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. High fiber diet reducing bleeding and pain in patients with hemorrhoids: a double-blind trial of Vi-Siblin. Dis Colon Rectum. 1982;25:454-456.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6284457?tool=bestpractice.com同时补充足够水分应有助于避免便秘。

富纤维饮食可缩短胃肠传输时间，增加大便重量，从而帮助预防造成痔的主要危险因素—便秘。每日饮食或商品纤维补充剂摄入25-30克纤维并补充足够水分能改善便秘，继而改善痔症状。