BMJ Best Practice

一级预防

在原发性周期性肢体运动障碍 (PLMD) 中尚无有效的一级预防策略。保守做法是要建议所有患者保持良好睡眠卫生（相对严格的睡眠计划、避免睡眠剥夺、酒精、吸烟和深夜锻炼），但尚无证据支持这一措施。其他睡眠卫生资源可在网上获取。American Academy of Sleep Medicine: healthy sleep habits

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